你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢（或譯：使身量多加一肘呢）？這最小的事，你們尚且不能做，為甚麼還憂慮其餘的事呢？(路12:25,26)

我們的壽數是神定規的，人的憂慮並不能改變神的安排。我們憂慮既然無濟於事，何必再枉費心思呢？
我們如何不能用思慮使肉身的生命增加和延長，照樣，我們也不能以自己的方法使屬靈的度量擴充和長進，一切都在乎神的主權和憐憫。

有辦法的事，我們用不著掛慮；沒有辦法的事，我們掛慮也是無用。所以，全世界最無用的東西，就是掛慮。而且「時常掛慮」會變成一種不信靠神的心態。 (Quote from 真光網站)

親愛的主啊！
我感謝你，我應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將我所要的告訴你。阿們。